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A massagem tailandesa pode beneficiar a sua saúde de várias maneiras, muitas das quais são apoiadas por estudos científicos.
- Melhora o humor e o bem-estar geral
- Alivia dores de cabeça e enxaquecas
- Reduz dores nas costas
- Alivia a rigidez e a dor nas articulações
- Aumenta a flexibilidade e amplitude de movimento
- Alivia a ansiedade
- Revive a energia
A massagem tailandesa baseia-se na ideia de que a energia se move através do corpo ao longo de linhas ou caminhos previsíveis conhecidos como sentidos.
Para aumentar o fluxo de energia ao longo dos sentidos, o praticante moverá seu corpo em posições semelhantes às da ioga, além de puxar e balançar seu corpo de várias maneiras.
Os praticantes de massagem tailandesa usam as mãos, polegares, cotovelos, antebraços e, às vezes, até os pés para reduzir a tensão nos músculos.
A combinação de alongamento, movimento e pressão é o que distingue a massagem tailandesa de outros tipos de massagem.